FXとコロナウィルスは密接な関係にあるので、とりあえずコロナに関しては人一倍情報を仕入れているのではと個人的に思っています。
そんな自分がやっているコロナウィルス対策を紹介します。興味ある方はご確認願います。
コロナウィルス対策
政府の新型コロナウィルス専門家会議で集団感染が確認された場所の大きな特徴 は、以下の３点です
換気の悪い密閉空間
多くの人が密集
近距離での会話や発声
それ故、この3点が重なる条件の場所は感染のリスクが高まるので極力近づかないようにしています。
次に上記を気を付けていたとしても、万一体内に入ってしまう可能性もあります。色んな医者の見解を確認すると、免疫力をつけたら発症する可能性が低くなるとの話です。でも免疫力をつけるには具体的に何をしたら良いのかというと、これに関しては腸を良くするのが良いそうです。
腸に良いのは、ヨーグルトをはじめとする善玉菌、それに発酵食品などです。なので基本的にこれらを摂取するようにこころがけています。
以外では以前にも紹介しましたが、やはりハチミツ。
ハチミツはインフルエンザウィルスなどが体内に入ってきた際、そのウィルスを破壊してくれる働きをするそうです。コロナウィルスとインフルエンザウィルスの構造は同じで、コロナウィルスが入ってきても同様に攻撃してくれるだろうと言われているので、これを真に受けてやっています。
一番良いハチミツは、マヌカハニーという高級品らしいのですが、国産でも効果の差はあれ、ウィルス撃退の期待はできるそうです。
また以外に適度な運動、バランスの取れた食事、睡眠時間の確保なども必要だということです。
発症すると結構めんどくさそうなので、皆様も感染しないよう、出来るだけ注意してください。
