病気かな？体調がおかしいと思った際に見てほしい動画の紹介

無職になってからというもの自分と対話というか、自分自身がどう思っているかを自然と気にするようになった。またそういう理由からか、精神科医の樺沢先生が出しているyoutube動画について、何か疑問が生じた際は見て学んでいるのだが、最近視聴した動画で、これは頭に入れておいた方がいい動画があったので、下記に紹介します。無職の方、自由な時間がたくさんある方、サラリーマンでも日々疑問や迷いがある方など、今が全快なのかという点で少し疑問を感じる方におすすめの動画です。表題はメンタル疾患となっていますが、考え方について紹介している動画で、健康な方も十分に参考になると思います。生き生きとした日々を送るために、日々どんなことを考えて生活していけば良いのか？そんな内容だと個人的には感じました。かなり深い話です。興味ある方は見てみてください。