昨日は大泉学園の漫画喫茶で作業をした後、丸源ラーメンで食事をして、その後にお風呂の王様和光店に行った。
朝の満喫はやることを決めていたため、始終緊張感をもちながら、やるべきと考えていたことをこなした。またラーメンは10杯食べた500円割引券を消費するために立ち寄った。その後温泉に入ったのだが、さほど疲れていないと感じていたのだが、温泉内で寝てしまい、帰宅後も異常な程睡眠できた。
そして今脳内はすっきり。目や肩の疲れも取れ、心身共に健康だと感じている。特に疲れていると割と変なこと、悲観的な事が浮かびがちだが、それが全くと言っていいぐらいなく、気分的にも前向きでいられることが多いのが本当にありがたい。
ということで、このブログでは結構頻繁に書いているが、個人的に本当に温泉はおすすめ。特に今は炭酸泉が良いと感じる。
炭酸泉とは、泡がでている風呂。普通のお湯で炭酸が出ている湯もあるし、温泉の炭酸泉もあるけど、どっちもさほど効果は変わらないと感じる。とにかく炭酸が体に良いと思う。実際に入ると、血流が異常なぐらい良くなることを感じる。自分が今まで入った炭酸泉はぬるい温度ばかりだった。多分熱い炭酸泉は無いと思う。だいたい39度程度の温度が多いと思うが、そんなぬるい湯にはいっていても、体中の血行がよくなる。それが炭酸泉の効果効能だと思う。
血の巡りをよくすることで、体中に栄養がいきわたり（血液が栄養など、体に必要なものを供給する役割をもつ）、それにより心身共に元気になるというのがメカニズムだと思うが、現代を生きる人は、肩こり、眼精疲労、ストレスなどでどこかの血が滞り、それにより体調が芳しくない、疲れが抜けないなんて潜在的になっている人がいると思う。
個人的に温泉はこの隠れ疲労のようなものを解消してくれると思う。その中でも最近は炭酸泉が凄く効果があると思う。
なのであまり温泉に行っていない方、休んでいない方、寝れない方、悲観的なことを考えてしまう方などは、是非お近くの炭酸泉を試して欲しい。
大げさに言えば、世界が変わるぐらい変わるので、興味ある方は是非試されてみてください。最低3時間は滞在することをおすすめします。
