昨日は板橋区にあるスパディオという日帰り温泉に行ってきた。到着は12時50分ぐらい。温泉を出たのが17時ぐらいなので、4時間程度滞在したのだが、個人的には行ってよかったと強く感じたので、今回はその事について忘れないように書いておきます。興味ある方のみご確認ください。
日帰り温泉で得られたメリット
日帰り温泉に行って得られたメリットを書くと、
１，当日の夜も体が温かく熟睡することができ、翌朝元気になったのを感じた。
２，温泉に入るだけで、脳内にあったどうでも良いような考えが一切なくなる。これは血流が活発になり、脳が分別できるようになったからだと思う。普段どうでも良いことが脳内から離れないという方には本当におすすめ。
３，温泉内では今後の事を考えるようにしているのだが、本当に良い案が浮かぶことが多い。客観的に判断できるし、頭の回転も良い。脳内のスペックをフル稼働できるのが温泉のような気がする。
こんな所だ。一言でいうと、頭の回転が速くなり、判断力が改善する。悲観的な事などは一切思いつかなくなる。など、脳内に対する良い影響が大きい。それとこれは体が元気になるからだと思う。心身ともに良くなる。それが温泉だと感じた。
実は温泉は無駄だと思っていた
ただ自分は温泉に行くのは正直もったいないと思う気持ちが強かった。
何故かというと、行ったら温泉に入っているか、寝ているか、飯を食べているだけで、前向きなこと、生産性の高いことは何一つできないからだ。
それなので温泉に行く＝楽をしに行くだけだから、その前に稼いでから行こうといった気持になることが多く、パチンコ店などに立ち寄ってからいくことが多かったが、今回の体験を機に、早めに温泉に行って、ただただぼけーっとして過ごす、寝たりして楽をして過ごすのは、実はその後のパフォーマンスを考えると、大事な事なのかと感じた。
人は常に全力疾走はできない。休むからこそ動ける。休むとは、趣味をするとか、好きなことをするとか、スポーツ観戦をするとか、皆がやっているような事だ。多分仕事だけをずーっとやっていてくれでは、普通の人は持たないだろう。
どんな人も背景には気分転換や、休養、静養があって、初めて大きなパフォーマンスを発揮できるんだと思う。それなので、今後は開店と同時にでも良いから早めに温泉に行き、好きなだけ休み、休み過ぎたら早めに引き上げるなど、もっと温泉に対する重要度を増した状態にして過ごしていきたいと思う。
最後に
実は火曜日は朝１で温泉に行き、１１時から１７時までのんびりと過ごしていました。先週は２回温泉に行ったのですが、どちらも驚くぐらい熟睡できました。今は季節の変わり目なのか、寒くなってきたのか分かりませんが、結構疲れると感じます。その疲れをどこかで取る。そんな必要があるのかと感じました。皆様もお忙しいかと思いますが、体に対する栄養みたいな事を考え、自分を楽にできると、結構前向きに生きられる気がします。少なくとも自分は考え方が大きく変わったので（後ろ向きから前向きに）、お時間ある方は試してみてください。
