実は7月15日（金）から18日（月祝）は体調が悪く、ほぼほぼ寝っぱなしだった。今日は19日（火）だが、満喫ぐらいにはいけるようになったので、この寝込んだことについて、今後の自分の為に書いておきます。あくまで個人的な記録です。興味ある方だけご確認ください。
体調を崩した原因
体調を崩した原因は、7月9日（土）にハローサイクリングという電動の貸し自転車に乗り、往復２時間ばかり運転をしたことが原因。スパディオという温泉に行くために往復利用したのだが、電動自転車は全然乗っていないので、この時に変な筋肉を使ってしまったようで、疲れが溜まっていたのだがあまり気がつかず、後日の7月13日（水）、雨天に綱島まで鯉釣りに行き、その際に川周辺を歩き回ったのが原因。万歩計を見たら15000歩しか歩いていなかったが、10ｋ程度の荷物を背負っていたことや、日々の運動不足がたたったんだと思う。
翌7月14日（木）は太ももが激しく筋肉痛だなと感じながらも、1日漫画喫茶で作業をすることができたのだが、その日の夜から体調が悪いことに気がつき、熟睡。翌朝はもうベッドから動けないような状態になった。
病状
結局医者に行かなかったので分からないが、とにかく動けない。食欲もない。
どんなに寝ても、横になると寝てしまう。そんな状態が３日ほど続いた。
食事も、15日朝茶碗１杯のご飯、夜スイカ。16日朝スイカ、昼に桃１つ。17日朝スイカとヨーグルト２個、夜スイカと、米が食べたいとか、肉が食べたいとかは一切なく、実際は何も食べないでも平気な状態だったのだが、一応何か入れておかないとと、水っぽいものを食べただけの話である。
３日目にはやっとyoutubeなどをスマホから視聴するぐらいにはなったが、本当にそれまでは何にもできなかった。
ちなみに熱は無し。たまに少し熱いかなと感じるときはあったが、その程度。咳もほとんど出なかったのでその点は楽だったが、
頭もちゃんとしたことは考えられないし、自分自身も何をしているんだろう？ということも考えられず、ただただなすがままに３日を過ごした。
体調を崩すとどうなるか？
体調を崩して感じたのは、行動に制限が生じるという点が一番大きかった。
自分は今FXやアフィリをしているが、どっちもそれなりに気力体力を使う。そして具合が悪くなると、FXすらできない。いやできないと言うか、やる気が全く起こらなくなる。
普段ならちょっと儲けてやろうとか、空き時間などができた際はレートをチェックしてみようという気が出てくるのだが、今回はそういう気持ちにもならず、結局やらなかった。
アフィリに関しても、新しいサイトを作らなければ！、やらないと！と頭の中では考えるのだが、実際には考えることができないので、作ることができない。そんな状態になってしまった。
やらないといけないという気持ちはあるのだが、頭が考えられない。それが一番近いと思う。
元気な時なら全然できるけど、体調を崩すとここまでなってしまうこともあるんだなと今回改めて感じました。
それ以外にも、歩くのがキツイ（長距離歩けない）、パチンコ屋にもいけない（遊戯する体力が心配だったり、悪い菌をもらいそうな気もするから）、飯が全く食べたくならない、とこんな事も痛感し、体調を崩すのは良くないなと感じました。
体調を崩した感想
今回のような状態になってしまうと、
頭が全然はたらかない。
体は動かない。
状態になってしまいます。そしてこの状態になると、ちゃんとした事が考えられなくなるので、本当に辛いというか、時間が勿体無いと感じるようになります。
空白の時間とでも言うのでしょうか、それが近い感じです。
病院などに入ってしまっている方の多くは、もしかしたらこのような状態の方も多いのかもしれませんが、自分が感じたのは、やはり健康が１番ということです。
その為に何が必要なのかというと、やはり適度な運動と、ほどほどの栄養。
それ以外では目標や、夢、好きなこと、趣味などを持ち、心身ともに健康な環境を作る。
運動はやはりやりたくないけど、元気になったら習慣化して、義務的にやっていかないと駄目だなと痛感しました。
それと体調を崩した際は、徹底的に休み、元気になってから活動する。そんな事が大事なんだと感じました。
今回は個人の記録の為に書きました。最後までご覧いただきありがとうございました。
