無職が充実するコツ

翌朝の行動

朝食は自分で作っているのだが、その際も怒りの感情がおさまらない。【何で自分が飯を作らないといけないんだ！】自分が食べるために食事を作るのは至極当然の話なのだが、イライラしているときはこんな些細なことですら嫌だとか、めんどくさいとか、何でだ？なんて感じてしまう。

器の小ささ、心の余裕の無さを一部では自覚できたのだが、普通にこういう感情が沸き上がってきてしまうのだからしょうがない。

そして食後は風呂に入りながら、【今日はどうするか？】なんてことを考えていた。実は昨晩はあまり寝られなかったので、その際も同じことを考えたのだが、何をしたら良いかが決まらなかったのだ。とりあえずパチンコ店には絶対に行かない！とそのことだけは決めたのだが、普段そういうところにいりびたってしまっている自分は、その選択肢がないだけで長考してしまう。

ただ風呂に使って血流がよくなったからか、珍しく満喫に行くということに決めた。

珍しく前向きな思考回路になり、疲れを感じる体（3連荘びっちりとパチンコ生活だったため）に鞭を打ちながらも、【やらなければならない（実は3連敗で収支はすごい悲惨なことになっていた）】という気持ちが強く、脳内はかなりのやる気をもって満喫に入り今にこのブログを書いているという今に至る。

適度な充実感を感じる

実は体はかなり疲れている。温泉に行って横になって寝ているのが良いだろうと思えるような状態だ。しかし脳内が、【さすがに負けすぎ、少しは休まないで何かやれ！】という強い衝動というか、多少の危機感のようなものがあり、小一時間程度、緊張感をもって作業をしていた状態だ。

そしてこのやる気をもって作業をする、やる気をもって行動をする、単にこれだけの事なのだが、これをする時間、これを出来ることが、実は一番充実感を感じることになるのかなということが今更ながらにわかったような気がする。

とりあえずこのやる気がある状態で作業をすると、一生懸命にやることになるので、時間を忘れてしまう。気が付いたらあっという間だ。そしてこんな事をしていて良いのだろうか？なんて普段はそんな事をあまり感じないのに、そんな高尚な疑問が頭に浮かんでくる。

そしてそんな状態を継続しながらも、また適度に頭を使いながら作業をしていくと、最終的には腹が減る。人間の脳が一番エネルギーを消費するといわれているが、おそらく集中して頭を使うからこそ、お腹が空くのだろう。そしてこの状態になると、ようやく【充実したな】といった心地よい感情が自然と沸き上がってくる。

充実することのメリット

充実するためには、やることを決めるのが大事。そしてやることを決め、それを一生懸命にやる、没頭してやると、それをすることで充実するという感情が伴ってくることが多い。

これは仕事でも良い。好き嫌いに関係なく、やる！と決めたことを一生懸命にやると、そこに充実感が出てくるので、やることがどんなことであっても、最後は頑張ったとか、よくやったという感情が伴い、なんとなくだが満足して終えることができるようになるということに気が付いた。

またこの時間が多い人、この時間を作れる人は、あっという間の人生になるだろう。退屈な人生、時間を持て余すような人生にはなりにくいと思う。

なので充実した時間を過ごしたい方に言いたい。それはどうしたら得られるのかというと、とにかくやる事を決めること。そしてそれを一生懸命にすること。ただそれだけ。

それとやる事だが、それを考える時間は惜しみなく使った方が良い。旅行の計画を立てる際は、行く場所を何か所の候補から選択すると思うが、そのぐらい吟味して決めると、本当にやりたいことにたどり着くので、ある程度時間がある方は、そうやってじっくりと決めた方が、真剣にそれに取り組むことができる。逆に適当に決めたこと、暇つぶしにすること、どうでも良いと思いながらすることなどは、あまり充実しないと思う。例えば会社の仕事とか、嫌々とか、就業時間まではいないといけないからやるとかだと、あまり充実できないし、脳の方も、やりたくないのにやっているような状態になってしまうので、精神的にもよくないと思う。

ということで、会社員も、無職も、充実するためには何でも良いからやることを決めて没頭することをおすすめしたい。またやる事は嫌いなことでも好きなことでもなんでも良い。決めることが大事。せっかくの人生、一度きりの人生なのだから、個人的には日々充実して過ごせることに時間を使っていければ、それはどんな事でも良いのだからなるべくそうした方が良いのではと思うので書いてみた。それとここまで書いたら何か疲れが出てきたので、今日はこれから温泉で休む。